思前想后还是决定自己开帖，作为记录贴、记录我第二次的减肥历程
先介绍下我的基本情况，
身高：163
体重：61
目标：50
方法：过午+运动
露珠是91年的宝妈，打10年结婚之后、就先生宝宝了，陆续的有了两个宝宝、大宝三岁（女宝）、二宝一岁零三个月（男宝）

上次的减肥方法是过午+运动，瘦了二十斤之后被露珠亲爱的老妈各种说、说不能在瘦了，在瘦就难看了，被老妈这么一搞、考虑到怕基数掉的太多、容易反弹、想着先保持一段时间再继续、就慢慢的松懈，当时每天晚上都跳小红帽，也给停了。也慢慢的恢复饮食了！不过还好没反弹、体重保持的也很好、暂停减肥的时候是刚破60.不足60、现在61、已经保持两个月了

想想之前减肥时候的自己、太不可思议了，三个月没吃过肉、零食、没喝多饮料、没吃过糖、还有把我最爱的方便面也戒了，整天都是水煮青菜、各种调料一放就ok，之前因为宝宝在母乳、每天还会吃面食、现在小宝也断奶了，就对自己狠点吧

今天开始、每天报体重（直接上图）、饮食+运动、当然还有心得

今天是露珠MC第三天、决定姨妈君走了之后就严格开始过午+运动、朝我的50公斤奋进！！

先上今天体重图、露珠是以每天早起空腹的体重为标准的

大宝该起床上学了，现在忙去了

送完大宝回来喝了一杯柠檬蜂蜜水、等小宝睡醒一起吃早饭

减肥期间早饭非常重要、可以提高一天的新陈代谢

早上：一杯柠檬蜂蜜水、一盒酸奶、一个鸡蛋
中午：小份刀削面
下午：一根油条
晚上：一个鸡蛋
貌似吃多了