作为一个人力资源管理面对自身压力与职场关系处理是尤为重要，
而压力一般都是来自情绪，
那么情绪背后的因素又都有些什么呢？
并且如何来觉察到情绪在职场关系中带来的影响
如何 更好的掌控自己的情绪，让自己获得更丰富更幸福的生活。
我们在生活中或工作中总有一些压力时不时的来缠绕着我们，并 且会让我们不可避免地要产生这些令人不快的情绪，比如愤怒，怨 恨，急躁，不满，忧郁，痛苦，失意，焦虑，恐惧，嫉妒，羞愧， 内疚等等，而这一切都是情绪无法被自我掌控导致的。
身在职场的我们要如何爱惜自己，如何减压、职场心理的变化与否，如何更好的处理职场关系。一切解答尽在这里：http://url.cn/NmrFrr