前几天纠结于 no zuo no die ,觉得活得真不大气，不痛快。这不是我的风格

该“作”就“作”，身心舒畅地“作”，只是有个度而已

周六毅然探洞去了。还是有点胆小了，只到了须匍匐前进处就返回了，距洞口50米吗？
岩降没参加，感觉不在状态。（no zuo ),虽然有点小遗憾，但不后悔

快乐的代价：1.身体有点不适（洞里的节气是冬天，带了抓绒衣，但是出洞时衣服已经湿透）
2. 山中穿越，右膝很给力，只是回家后，感觉滑膜炎犯了

今天乖乖滴给右膝烤电去了，快点恢复。下周是两天的行程，休闲线路，把大牛哥带上

紫外线过敏了。不过还是不悔。下次要做好防晒。

计划没有变化快，阴有雨，闷在家里了，米有走进大自然。看着新买的沙滩鞋，好想放假，然后去海岛一周。

明天去露营了。有漂流。其实更期待的是12日的瀑降
纠结买不买溯溪鞋

7月5-6号朝阳露营大会两日游
本次辽宁朝阳行者户外运动俱乐部首届音乐露营大会设立在美丽的燕山湖畔。这里塞外风光，气象万千，构成了燕山湖风景区的独特风韵；水域宽阔，一碧万顷，有着高峡出平湖般的胜景； 山势巍峨，奇石峭壁，令游人浮想联翩；鱼儿欢跳，百鸟和鸣，给我们以回归大自然的惬意。
这里有辽西第一漂流基地，美丽的燕山湖是快艇的摇篮，在这里我们可以登上耸立昂然的红光岭山峰。在这里我们可以感受到薰衣草的芳香和灿烂，在这里我们尽情释放，在这里我们可以尽情畅饮，在这里我们可以敞开心扉攀谈，在这里我们可以尽情交流，在这里我们可以安营扎寨篝火起舞，在这里我们可以无拘无束释放，在这里你会玩的开心，玩得过瘾。
一座山脉，一条河流，充满着自然的神奇与灵性，透过亘古的时光，充盈了人的思维，占据了人的心灵，这是一片古老的土地，这里是一座古老的城池，这就是朝阳。
这里是世界第一只鸟起飞的地方。这里是第一朵花绽放的地方。这里是三燕文化最古老的历史名城。这里是东北佛教圣地和佛教文化传播中心。这里是红山女神的故乡。这里是古生物化石的宝库。是中华5000年文明史的重要发祥地之一。

我回来了，带着愉快的心情，黑黑的眼圈（5号晚上一夜未睡，和我同账的朋友居然打呼噜）和晒伤的四肢（痒死了，漂流时，烈日暴晒2个多小时）

这次同行的有疾控中心的领导, 因为小白是HIV吧的小吧，我委婉地问了艾滋病人的保养问题，除了病人已知的，适当锻炼身体也是很重要的。

@witty1234560 哈哈，我发财了，我在露营的河边，捡了几块漂亮的石头，准备放在花盆里，结果被证实是“碧玉”！！！
瞬间，我就变财迷了，现在特想回去，什么活动都不参加了，一心一意捡石头，其实还有两个钢珠，被我给扔河里了，会不会也是什么宝贝呢！