胡中静你知道嘛吧 关注:2贴子:2,714

回复:坐久了肩颈腰各种疼≥﹏≤

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别穿小码的鞋挤的脚不舒服


IP属地:安徽来自Android客户端16楼2014-06-17 16:25
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    高跟鞋平常鞋跟最好是2.或3厘米


    IP属地:安徽来自Android客户端17楼2014-06-17 16:25
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      左右鞋跟不能不一样高


      IP属地:安徽来自Android客户端18楼2014-06-17 16:26
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        双脚分开站立 两手上举伸腰然后双手触摸足尖 反复10次


        IP属地:安徽来自Android客户端19楼2014-06-17 16:27
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          双脚分开站立,两手叉腰,做躯干左右侧屈运动 反复10次


          IP属地:安徽来自Android客户端20楼2014-06-17 16:28
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