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练完肩颈会疼,怎么解决?

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我是用肩膀支撑的,总做五分钟,大概2-3分钟的时候,肩部会酸。做了几天下来,肩部和颈部都很不舒服


来自Android客户端1楼2014-06-18 17:17回复
    底下放个垫子


    来自Android客户端2楼2014-06-19 06:35
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