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求大神帮忙,本人肉球一个,想不浪费这个暑假,准备去健身房里减肥

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肉球类的有什么无氧运动要做的?有氧的跑步加游泳够么?求大神帮助!


来自Android客户端1楼2014-06-23 11:27回复
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    《暖暖》
    都可以随便的
    你说的我都愿意去
    小火车摆动的旋律
    都可以是真的
    你说的我都会相信
    因为我完全信任你
    细腻的喜欢
    毛毯般的厚重感
    晒过太阳熟悉的安全感
    分享的汤
    我们两支汤匙一个碗
    左心房暖暖的好保暖
    我想说其实你很好
    你自己却不知道
    真心的对我好
    不要求回报
    爱一个人希望他过更好
    打从心里暖暖的
    你比自己更重要


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2014-06-23 11:27
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      可以


      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2014-06-23 11:31
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        完全可以。加油吧


        来自Android客户端4楼2014-06-23 11:40
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          多少瘦成排骨的猥琐男,用力到脸发红,憋出一点点肌肉,来秀腹肌,我都想问问你,你tm哪来的自信


          IP属地:陕西来自Android客户端6楼2014-06-23 12:07
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