看了一下瘦瘦 感觉好像只要克制每天摄入的量就很不错呢
所以早上没有吃早餐
中午吃了两半碗米饭和大概两百克的炒土豆还有一百克的海带啊豆腐皮一类的东西
晚上一碗半米饭和一些肉还有一点蔬菜
但是一整天都没有运动呢
这是第一天希望大家能给点意见