肉跑哪去了【快走吧】

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体重77.8 希望天天快走加慢跑2月能减到68 从23日到今天4天每天快走加慢跑1小时速度6跑步机一斤也没瘦晚饭也控制了生气。。。。。。。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-06-27 19:22回复

别生气肉不是一天长出来的，瘦肯定也没那么快～加油

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2014-06-27 19:54

难道是跑步机上快走不行？我正准备买呢，在市区外面快走条件太差了

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2014-06-27 20:18

今天体重78.2 今天开始严格控制晚餐 1个香蕉跑走1小时看看明天效果吧

来自手机贴吧4楼2014-06-28 16:29

今天体重77.2 昨天没运动晚餐吃了根香蕉体重还瘦2斤。。。。。
今天来大姨妈，前几天可能水肿吧坚持到6字头。

来自手机贴吧5楼2014-06-29 10:21

今天体重76.4 黄金期要抓住。今晚没运动，一个香蕉。

来自手机贴吧6楼2014-06-30 10:10

今天体重76.7 吃了凉皮，牛杂。。。一会虐1小时去。

来自手机贴吧7楼2014-07-02 17:06

7月11日体重77.4……

来自手机贴吧9楼2014-07-11 16:58

坚持就是胜利

10楼2014-07-11 17:18

饿出来的容易反弹，而且是虚的

来自iPhone客户端11楼2014-07-11 20:09

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