早上跑步好还是晚上跑步好呢？【健身吧】_百度贴吧

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早上跑步好还是晚上跑步好呢？

只看楼主收藏回复

各位兄弟，小弟求教，如题orz

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2014-06-28 23:40回复

下午3点至晚上八点都是很好的时间太早了血液不够通畅，太晚则影响睡眠

IP属地:湖北

来自手机贴吧2楼2014-06-29 00:14

下午跑

来自iPhone客户端3楼2014-06-29 00:17

有人从身体角度分析各种好处，有人从跑步环境角度分析，我觉得早上好。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2014-06-29 00:26

早上起床20分钟后

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2014-06-29 01:11

晚上好，有充足的休息时间，不影响工作，还有肋于长高。

来自手机贴吧7楼2014-06-29 01:26

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