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长高需要慢慢积累实践克服各种问题，慢慢来。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-06-29 18:16回复

运动的时候感觉变矮了休息了一个月感觉就变高了这正常嘛

来自Android客户端2楼2014-06-29 18:46

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至少得多大强度才长

来自Android客户端4楼2014-06-30 10:35

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楼主，高强度以后吊砖的重量应该怎么改变，加重多少？

5楼2014-06-30 11:00

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怎样跳高，是双手还是单手摸？

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2014-06-30 11:03

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楼主呢

IP属地:河北

来自Android客户端7楼2014-06-30 11:13

哇

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2014-06-30 11:20

姐姐168而我172长时间不长高，为什么

来自iPhone客户端9楼2014-06-30 12:04

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运动量怎么控制才不过？

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2014-06-30 12:44

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差不多18岁了，172想长到178左右，每天摸高100次，拉伸，天天喝很多牛奶，吃肉包，还要加些什么好呢？

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2014-06-30 13:15

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每天运动多长时间比较合适呢

来自Android客户端12楼2014-06-30 17:55

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专业

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2014-07-01 10:04

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后排

来自iPhone客户端16楼2014-07-01 10:15

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楼主运动多久长了多少？

IP属地:陕西

来自Android客户端17楼2014-07-02 14:00

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长高吧里面有人发帖说跳绳半年长5cm可信嘛

IP属地:广东

来自手机贴吧18楼2014-07-02 14:21

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