早上酸奶90ml
45g面包一个1
90ml纯牛奶一个
中午
面包110g
酸奶150ml
香肠90g
下午
45g面包两个
香肠90g
酸奶90ml
胡萝卜30g
晚上
面包90g
甜甜的饼干不知道多少阿,,,
油桃3个
牛奶一口
窝窝头三分之一个
小米粥半碗
半带咸菜
毛耳朵三分之一袋
果冻一个
几口不健康的小零食
应该没有了或许还有一点我忘了
现在我胃不舒服