u盘如何引导启动硬盘中的系统

现在我的笔记本加装了一个光驱位的硬盘托架，里面已经装入了windows7系统，由于是公司的电脑bios被锁无法更改从托架启动系统，请问我可否做一个u盘的引导盘来启动我光驱位硬盘里的系统，我需要怎么做？