7脉轮冥想
七脉轮冥想啊......我记得好像是酱子......
1.全身放松,禀除杂念
2.想像你的肉灵宇宙,即"海底轮",有一股能量在旋转(方向不限)
3.想像你的星光宇宙,即"脐轮"(肚脐),有一股能量在旋转
4.想像你的情绪宇宙,即"肚轮"(太阳神经丛),有一股能量在旋转
5.想像你的意识宇宙,即"心轮"(心藏偏身体中央),有一股能量在旋转
6.想像你的神性宇宙,即"喉轮"(喉结),有一股能量在旋转
7.想像你的心智宇宙,即"眉轮"(眉心),有一股能量在旋转
8.想像你的乙太宇宙,即"顶轮"(天灵百会),有一股能量在旋转
9.想像能量从"七脉轮"开始向身体流动,直到全身充满能量,再深呼吸,仪式便宣告完成
10.仪式完成时,记得感谢你身体的每个部位,感谢它们每天陪伴&保护你的灵魂
七脉轮冥想啊......我记得好像是酱子......
1.全身放松,禀除杂念
2.想像你的肉灵宇宙,即"海底轮",有一股能量在旋转(方向不限)
3.想像你的星光宇宙,即"脐轮"(肚脐),有一股能量在旋转
4.想像你的情绪宇宙,即"肚轮"(太阳神经丛),有一股能量在旋转
5.想像你的意识宇宙,即"心轮"(心藏偏身体中央),有一股能量在旋转
6.想像你的神性宇宙,即"喉轮"(喉结),有一股能量在旋转
7.想像你的心智宇宙,即"眉轮"(眉心),有一股能量在旋转
8.想像你的乙太宇宙,即"顶轮"(天灵百会),有一股能量在旋转
9.想像能量从"七脉轮"开始向身体流动,直到全身充满能量,再深呼吸,仪式便宣告完成
10.仪式完成时,记得感谢你身体的每个部位,感谢它们每天陪伴&保护你的灵魂