求助贴——增肌（肌肉纬度）【健美吧】

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在健身房练了几个月，肌肉纬度变化不明显，但线条好了一点。可总的来说，没有达到自己的目的，平时力量练习也符合增肌原理。饮食与睡眠以及恢复时间也都可以保证在合理范围。但问题来了，为什么我的体重变化不大？我身高181cm，体重67kg。下面是本人图片。求前辈指点一下！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-02 23:17回复

来自Android客户端2楼2014-07-02 23:17

来自Android客户端4楼2014-07-02 23:18

5楼2014-07-02 23:29

先来20

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来自Android客户端6楼2014-07-02 23:30

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