>>梅干菜烧肉
材料：五花肉、梅干菜、冰糖、酱油、料酒、盐
做法：
1.梅干菜用水浸泡十分钟，然后冲洗干净；
2.五花肉切成块，在热水中炖煮几分钟，然后捞出备用；
3.锅中倒油加热，下入冰糖，熬至化开；
4.下入五花肉，炒制一分钟后，淋入料酒、酱油，再炒三分钟，然后盛出；
5.在碗内铺上一层梅干菜，铺一层五花肉，再铺一层梅干菜，放一层五花肉；
6.将碗放入锅中，隔水蒸30分钟，然后将食材翻动一下，调入适量的盐，再蒸20分钟即可。
[学堂]
>>孕妇养绿植，孩子智商高
研究发现，经常在绿色植被覆盖的地方休闲活动，孕妇将来生出的宝宝更重、更聪明。研究人员称，孕妇处在绿植环境中时间越长，孩子出生后的体重比其他孩子的平均体重更重，头部周长也更长。这一结果很有指导意义，因为健康孩子的头部尺寸与大脑的大小和智商息息相关，这对于孩子将来的智力发育至关重要。此外，新生儿太轻(正常体重为2.5-4公斤)，会增加孩子日后出现心脏病、高血压和胰岛素抵抗的几率。
>>真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。
>>只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。
>>失败不是代表你彻底丢掉了机会，而是在提醒你要比过去更加努力。
>>让你成长的，不是岁月，而是经历；让你幸福的，不是状态，而是感受。