昨天晚上去骑车锻炼 没想到自己这么虚 晚上滑精了 没有梦 第一次滑精 自己真是太虚了 是不是 我要按照避免遗精的方法嘛？

有人吗

楼主，从你说你骑自行车，然后又是第一次滑精而且没有黄梦，我就猜到大概了。
原因就是 你骑自行车了。汽车的时候臀部膀胱扭动幅度很大，双腿运动，撼动了你的精关，才导致遗精，为什么我很清楚？因为我以前频繁遗精，而且下了大工夫解决遗精，太热太冷 吃葱蒜 内裤太紧，水喝太多，这些我都经历过而遗精，一天骑自行车晚上就无梦遗精。所以以后坚决不骑车。晚上更不能骑。
祝你早日身体恢复健康，永断邪淫。

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滑精恢复很快的，只要戒掉一切都会好起来的，加油。