如果你的小腿、踝关节、足弓的支撑力足够的话，一般没有什么问题，如果跑步后出现局部疼痛，那就有问题了。
注意即使采用前脚掌跑法也应该整个脚的前三分之二同时落地，不要只用脚尖，又不是跳芭蕾。跑步姿势这个问题是说不清楚的，建议楼主自行百度搜索跑步的正确姿势，多看看视频吧

还是需要过度下全掌吧，我是这样认为滴

非常好，李小龙就用脚趾着地跑的

这个方式适合短跑

小腿会粗

黄昏，街边，小卖部。
人，男人，两个男人，一老一少，隔着柜台伫立着。
“是你？”
“是我。”
“你来了。”
“我来了。”
“你不该来。”
“我已经来了。”
“你毕竟还是来了。”
“我毕竟还是来了。”
沉默，良久的沉默。
仿佛泥塑木雕的两人，对峙着，那夕阳却越发斜了。
“你来干什么？”老者最终打破沉默。
“打酱油。”干脆利落，一字一顿，没有半点迟疑。
老者沉吟少顷，缓缓道：“打多少钱一斤的？”
“一块。”依然干脆利落，不带一丝犹豫。
那人的脸色已变了，道：“你知道我这里从不卖一块钱一斤的酱油。”
“我只要一块钱一斤的酱油。”
“可当真？”
“当真！”
卖酱油的盯着眼前的这个人，他非常年轻，但是他的眼睛，任何人看了都不会忘记，那是夜一样的宁静，海一般的深邃。
他知道眼前的少年决非常人，但他也知道，一块钱一斤的酱油，他是决不会卖的。
周围还是那么寂静，死一样的寂静。
夕阳已渐渐要落下去了，他看了看远处的夕阳，觉得说不出的恐惧。
他苦笑道：“你一定要买一块钱一斤的么？”
“一定！”
“若我不卖给你呢？”
“你大可试试！”
沉默，死一样的沉默。
许久，他抬眼望着少年，咬牙道：“好，我就卖你一斤酱油，一块钱，只是你莫要对外人提起！”
他接过少年手中的酱油瓶和一块钱。瓶子是冷的，一如老者的内心；钱币却微微发烫，一如少年的手心。
片刻过后，少年接过了他递回的酱油瓶，转身向门口走去。
这一仗，他胜了，胜得彻彻底底。少年脸上掠过一丝得意。
卖酱油的人却从背后叫住了他：“你以为你真的胜过我了么？”
少年的身子微微一震，脚步已顿。
“很明显，我已经以这么低的价钱打到了酱油。”
“不错。”
“那我岂非已胜过了你。”
“只可惜你算漏了一点。”
少年忽然转过身来，脸上的肌肉微微抽搐，他似乎意识到了什么，但已经晚了。
卖酱油的人只轻轻一笑，道：“我的酱油本是卖八毛钱一斤的。

喵～～

前脚掌先着地，很好呀，但不明白你踮脚尖是什么动作。到百度上搜搜视频，尼可拉斯.罗曼诺夫博士的姿势跑法,学习一下.

肌肉关系不大 跳得高的人 小腿肌肉没有特别发达的 肌腱有关
通常说脚尖指的是足尖 大母脚趾 你想用脚趾先着地？那对现代人有点不合适 因为穿带跟的鞋习惯了 小腿肌肉没那么发达 前脚掌着地都困难 更别说脚趾 如果你说前脚掌 那么可以肯定对踝关节 膝关节 甚至是腰椎 都有更好的缓冲作用 前提是你的鞋子 底要薄 不能有鞋跟 否则受力完全不一样 我现在穿VIBRAM 感觉挺好 有种完全释放的感觉

我有一朋友跑步喜欢前脚掌先着地，然后它的小腿肌肉和大腿一样粗，重点是她还是个女生……

对小腿是一种考验，我以前用前掌着地，但是有一次扭伤脚了，现在用脚后跟着地，

这不是短跑吗