7.6-7.27 无所事事的暑假 不如来场蜕变 开始21天
168 60整
目标是55左右

楼楼 我要报名~

去年十月学校体检是66倍受打击
一年来断断续续的节食运动
到了过年减到58
过年以后就没怎么减了零食晚饭越吃越多。。
8月去四川旅游
为了美腻的裙裙美腻的照片
楼楼短发十几年 决定留长发
不瘦下来怎么扎

姓名：七七
身高：160cm
体重：55kg
目标：45kg
要减掉20斤肉肉
时间：7.20前
减肥时间：15天
带我可好

请问楼楼要怎么减？

终于说服了麻麻
麻麻说找点事做也比暑假在家像死鱼一样躺在沙发上一天好
姨妈刚刚走
最近的出门计划是24号的韩寒的后会无期
以后绝对绝对过午不食 也不能再碰零食啦
第二阶段过去恢复运动
我一直不爱喝水又熬夜
嗯以后要改掉

所以从今晚开始不熬夜了一定十一点之前睡觉
在看电影频道明天中午看重播好了
去碎觉了明天开始啦
晚安

楼楼准高三党
对没错我知道这个时候减肥真的是。。我有预感高三我麻麻会把我当猪喂。。
不过没办法瘦了才心情好阿 不然会反而徒添很多烦恼
一定要瘦然后保持住
碎觉前听半小时新东方英语
王强的声音媲美BBC主播阿真是迷人的英式口音

暑假的计划是
减至少十斤
自己完成小一轮复习
养蜘蛛
学将棋
留头发
补美剧
追新番
我真棒

早安起来洗澡
明天就洗不动了。。。

起床称体重
果然我是60公斤星人。。

一大杯淡盐水。。
是真！难！喝！阿！
喝的有点反胃。。

cause baby youre firework

早上起来才知道荷兰晋级了好开心
可惜说好的不能熬夜！
不知道大风车能不能打破无冕之王的魔咒
不过据说小组赛特别好的后面都那拿不了冠军