大家好我叫琪琪，身高171cm.体重70.9公斤，目标60公斤，加油，我可以的。在一个星期前决定减肥，说实在的健身卡办了很多张可是都是去了一个星期之后就不去了的那种所以感觉很浪费，因为很不习惯那种压抑，到处都是汗味的感觉，。在App上看见了麦吉减肥的软件后考虑了很久才决定试一试，这次一定会坚持下去。
从昨天开始了麦吉减肥的第一阶段，
菜谱:早餐没有吃因为真的不知道吃什么，什么都和面在一起的所以没有吃我知道这样不好。我以后会改正的，刚刚开始嘛，希望大家理解一下，还有大家有条件有时间早上可以自己做早餐，一定要吃早餐。
午餐:一次性饭盒的量，一半炒青菜，一半番茄炒鸡蛋。
晚餐:自己炒的番茄炒鸡蛋。话说麦吉减肥第一阶段是可以不限吃的量，和能吃到肉是真心不错的，可以不受苦。
第一天体重70.9公斤
没有运动，没什么感觉就是中午到下午过渡阶段有点小小的饿了，有秘诀不让他饿，是喝水，上班的地方旁边就是饮水机天天喝水就是好还可以压饿，一定要多喝水。第一天就这样过去了，等待第二天的变化吧，大家一起加油，第一次发帖，大家都来顶一顶啊