【那些年】（转发）女生必看！吃这些水果，皮肤想不好都难！【反周姗姗吧】

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依旧镇楼

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来自iPhone客户端1楼2014-07-06 11:52回复

食疗是女性养颜功课中必须存在的部分，通过食补的方法来改造有问题的肌肤，不仅仅可以起到很好的美容养颜的作用，还可以帮助女性养生。
吃这些东西，让你的皮肤更好哦！

来自iPhone客户端2楼2014-07-06 11:52

水果：水果含有丰富维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，让肌肤更明亮。建议水果：弥猴桃。

来自iPhone客户端3楼2014-07-06 11:52

猪脚：猪脚含有丰富胶质。据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

来自iPhone客户端4楼2014-07-06 11:53

豆浆：豆浆富含维生素C和E，而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

来自iPhone客户端5楼2014-07-06 11:53

红豆：红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!

来自iPhone客户端6楼2014-07-06 11:53

蜂蜜：蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。

来自iPhone客户端7楼2014-07-06 11:53

牛奶薏仁：牛奶加薏仁，可以使得肌肤更加的美白。牛奶可以滋润肌肤;薏仁可以排在、水肿。

来自iPhone客户端8楼2014-07-06 11:54

女生们可以按照所写的内容多吃水果等改善皮肤哦！

来自iPhone客户端9楼2014-07-06 11:55

封楼——————————

来自iPhone客户端10楼2014-07-06 11:55

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