2014年7月5日，巴西里约热内卢的马拉卡纳球场，世界杯1/4决赛，来自中国的美女球迷樊玲胸部夹手机力挺德国。







雌激素与乳腺癌的发生密不可分
乳腺组织是雌激素的“靶”组织。身体内雌激素的水平过高、雌激素与孕激素的平衡失调，都会导致乳腺癌的发生。现今许多食物中都被检出含有雌激素成分或类似雌激素的成分。就是说，我们每天都在不知不觉地食入雌激素。
这些雌激素成分随着食物进入消化道，通过肠道吸收进入血液，由血液循环带到全身包括乳腺组织。大量的雌激素在乳腺组织中引起各种反应，使乳腺组织增生，最终导致乳腺癌的发生。
乳腺癌与肠道排毒密切相关
人体的肠道具有排毒功能。排毒功能正常的话，多余的雌激素和类雌激素成分会被排出体外。但是，如果患有便秘，雌激素无法排出，被人体再吸收，致癌物质积存体内，就会导致癌变。
受便秘影响的不只是乳腺
国家公众营养改善项目办公室主任于小冬：“90%以上的慢性病最终都可以追踪到肠道的健康问题。因为肠道是提供身体各个部分营养的源泉，如果肠道不健康的话，就会出现营养失衡，心脏、肝、脾、肺等各个器官和各个系统都会受到影响。”
便秘的影响，最开始会表现在皮肤上，如皮肤的润泽性、弹性、颜色、斑点等。严重的话会影响到血压、血脂、血糖，导致心脑血管疾病。更严重的便秘会造成食物毒素长期在肠的末端堆积，浸润肠壁，最终产生肿瘤。
便秘需要如何调理
1、多吃粗粮、蔬菜、水果等含纤维素多的食物
2、每周3次以上中等强度的锻炼
3、每天至少喝6杯250毫升的水
4、避免滥用泻药
5、生活规律

　　　　------是非成败转头空，古今多少事，不如肠轻松
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