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我是不是得了抑郁症了

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晚上很晚都睡不着,通常要到1.2点,早上醒得早,以前中午可以睡4个小时,现在只能半小时或者彻底睡不着,每时每刻上守吧,不上守吧就空虚
这是抑郁的症状吗?


来自Android客户端1楼2014-07-06 14:55回复
    不是。。。是太依赖网络了,多出去活动活动,干点别的事情就好了。


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2014-07-06 14:57
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      除了这些还想哭,高兴不起来,整体处在悲伤的情绪中,你有这些症状吗?


      来自Android客户端3楼2014-07-06 14:59
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        多出去走走,散散心!


        来自Android客户端4楼2014-07-06 15:00
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          珍惜生活,远离网络。
          再就是真正地把心放下,把心放下。
          任何结果都能承受,做到对自己好,做到对别人也好。
          所谓坏结果来的时候,经历它
          好结果来的时候,经历它。


          5楼2014-07-06 15:02
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            我觉得正常反应吧。希望过一段有缓解。


            来自iPad6楼2014-07-06 15:11
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              轻度神经衰弱可能,有没有掉头发啊?月经紊乱?什么的?


              来自iPhone客户端7楼2014-07-06 15:26
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                刚开始都这样吧,过一段就好了。


                IP属地:河南来自手机贴吧8楼2014-07-06 16:29
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                  因为有强烈的不安全感,所以寄望于贴吧或者其它的一些形式、想暂时找到依赖,或者从他人的故事当中找到共鸣……
                  正常的表现,自己心里明白就行,尝试一点点调整回来、找到现实中的自己吧。
                  都有这个过程的。别说你在守婚过程,即使是我现在单身的状态下、也会对现实有恐慌感,心态一阵阵的、也需要调整。但自己心里明白就好了,接受这样的情绪、才能勇敢去改变。


                  9楼2014-07-06 17:04
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                    一语惊醒梦中人,感谢老天,我没病, 我只是守婚正常的反应而已


                    来自Android客户端10楼2014-07-06 17:48
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                      在你没有坚定的目标和信念之前,建议贴子少看一些,以防代入感,让你负面情绪太多。
                      是否守回来不是判断标准。标准是在这个过程里你成长了多少,你能承担多少。
                      离不离,能快乐和幸福地生活才是主要目的,尽管很难。但这是目标。
                      把目光多去看身边真实的生活,看一花一草一木,看街上走的人,生活远比网络重要。
                      不要瞎想了。好好地。


                      11楼2014-07-06 18:23
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