发现不锻炼不行了，结果去了健身房。_健身吧

05月19日漏签0天

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发现不锻炼不行了，结果去了健身房。

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他那边说我是肌肉型肥胖。。。说要请私教一个月6000，好贵啊.
求大神教我一下自己练的话要怎么练

送TA礼物

1楼2014-07-06 21:19回复

自顶.. 求解啊

3楼2014-07-06 21:58

教练又来坑你了

来自Android客户端4楼2014-07-06 22:01

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想想自己是否有必要请，6000也挺贵了

5楼2014-07-06 22:15

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跟我一样？？？

来自Android客户端6楼2014-07-06 22:22

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太贵了，还不如自己练，每天跑步45分钟，坚持3月肯定有效果。

来自手机贴吧7楼2014-07-06 22:26

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一进健身房那些教练就会蜂拥而进，你仿佛成了他们的猎物

所以我买点器材自己练！唉~~健身房~~变味了

IP属地:广西

8楼2014-07-06 22:30

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别听教练的了我每天慢跑 50分钟慢跑前无氧运动一个小时左右练力量早中饭八分饱晚餐水果蔬菜两个月20斤

来自Android客户端9楼2014-07-06 22:31

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迈开腿还得管住嘴

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2014-07-06 23:16

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