【求助】哑铃一个动作是连着做几组呢，还是几个动作轮着来做呀！【健美吧】_百度贴吧

02月14日漏签0天

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【求助】哑铃一个动作是连着做几组呢，还是几个动作轮着来做呀！

只看楼主收藏回复

比如我做12×4的飞鸟再做其他动作，还是把所有动作做了一组后再做下一组呢，我就练了一个多月

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-07 10:11回复

希望大神前辈指导啊

来自Android客户端2楼2014-07-07 10:11

就一个一个动作的练吧

来自Android客户端3楼2014-07-07 11:39

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