平常的时候都强迫注意心跳，导致我很痛苦【森田疗法吧】

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平常的时候，还有睡觉的时候老是强迫关注心跳，导致我晚上老失眠，跑步的时候那个念头一来心跳就马上加速，就要停下来休息，要不心就慌，呼吸困难

送TA礼物

1楼2014-07-07 16:03回复

顺其自然。注意心跳又不会影响你，不要焦虑，不焦虑了，就很自然了

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2014-07-08 11:56

2025-02-10 01:22广告

我和你一样，你现在怎么样了

来自iPhone客户端3楼2015-04-14 15:31

你多大了

4楼2015-06-23 18:09

一样，想死。

来自Android客户端5楼2015-06-26 15:28

是不是心脏平时就不舒服注意一下想一想以前或小时候有没有心脏被打过或受伤过有的话找个中医一定要受欢迎的老中医有名气没名气不重要

来自手机贴吧7楼2015-07-14 22:31

是你之前可能心脏出了点问题，不太好，如果没有器质病变的话那就是心理问题了，你要转移注意，它跳就让它跳就好了，总之你不会因此而死，你越是焦急越是跳得快，这样会恶性循环

来自Android客户端8楼2015-07-15 00:01

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