我现在在练习做引体向上，但是胳膊没力，每次做2个就没劲了，所以， 我就想先练习双手握住吊杆后，就这样挂在上面，然后等胳膊有力了 再转做引体向上，但不知道这样做是否是正确的，所以在这里求教达人指点！！！！