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【07-09 咨询】营养早餐
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【小沈健康知识分享】
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67岁的李德退休后明显感觉到自己的身体素质大不如前。曾经脚下生风的他,现在走几步楼梯就气喘吁吁,腰背也时常感到酸痛,他也总算明白了"岁月"并不打算饶过他
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真营养Club分享——晨起喝水4大好处:[咖啡]
①、可以促进细胞的循环代谢,让身体从睡眠中醒过来,有提神醒脑的功效;
②、补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看来饱满有弹性;
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亲,记得要多喝白开水哦![爱心]
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生活小贴士:出去游玩没有刀的情况下把大蒜放空瓶子里使劲儿敲!十秒变蒜泥!西安的女孩儿太聪明了!
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均衡的营养+适量的运动=健康
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想知道为什么每天坚持运动了,体重降了,体型却没有变化吗?
想知道为什么有些人运动完以后会疼很久吗?来俱乐部,我们给你答案![胜利][胜利][胜利]
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