阅读也好，完型也罢，没有一定的词汇量，一切都是空谈。那我们能不能在一两个月内突
破3000个单词呢？实践证明那是很困难的。也许你会说，我可以在一个月之内背3000个单词，其实
，那只是短时记忆，并没有转化为长时记忆，随着时间的推移，肯定要遗忘相当数量的单词。但如
果采用循环复习记忆法，却可以在4、5个左右将短时记忆转换为长时记忆。
循环复习法可以将短时记忆转化为长时记忆，但在学习中要讲究效率，讲究技巧。具体的做法
是每隔一段时间后就把以前学过的单词复习一次，循环复习的间隔可采用“先密后疏”的方法，开
始时可隔一天复习，然后按照两天、一个星期、半个月的间隔去复习。这样，经过几轮的复习后，
我们就可以持久地记住一个单词了。在循环记忆中，如果遇到一些难记词，可以挑选出来做一个记
号，然后进行重点复习。
机械地记忆单词，往往效果并不好，如果我们能够准确理解的它的含义，正确掌握它在句子中
的具体用法，我们就可以记得更久。因此，我们在记单词时，一定要结合句子进行记忆，把单词融
合到具体的语言环境中去记忆。
另外还要利用最佳的记忆时机，根据心理学家测得，早上6：00～7：00，8：00～10：00，下
午4：00～5：00，晚上8：00～10：00是记忆的最佳时间。因此在复习时尽量选择上述时间，每次
复习应不超过半小时为好。
循环记忆法是解决单词长时记忆的主要方法，但要靠人脑去安排每个单词的复习时间是困难的
，在复习中可利用一些智能记忆软件来帮助记忆，例如佳忆单词通就很不错，它采用智能循环抽检
法检查所学过的单词，一旦检测到生疏词，立即开始复习，并自动预测安排一下次的复习时间。对
于熟悉词，则跳过以节省时间。另外该软件还配有大量例句和真人读音，即可默写，也可听写。你
可以通过（www.good71.com）了解和下载该软件。
总之，循环复习法是记单词的最佳途径，但要借助于语境记忆和管理软件才能达到最佳效果。夏门中学
破3000个单词呢？实践证明那是很困难的。也许你会说，我可以在一个月之内背3000个单词，其实
，那只是短时记忆，并没有转化为长时记忆，随着时间的推移，肯定要遗忘相当数量的单词。但如
果采用循环复习记忆法，却可以在4、5个左右将短时记忆转换为长时记忆。
循环复习法可以将短时记忆转化为长时记忆，但在学习中要讲究效率，讲究技巧。具体的做法
是每隔一段时间后就把以前学过的单词复习一次，循环复习的间隔可采用“先密后疏”的方法，开
始时可隔一天复习，然后按照两天、一个星期、半个月的间隔去复习。这样，经过几轮的复习后，
我们就可以持久地记住一个单词了。在循环记忆中，如果遇到一些难记词，可以挑选出来做一个记
号，然后进行重点复习。
机械地记忆单词，往往效果并不好，如果我们能够准确理解的它的含义，正确掌握它在句子中
的具体用法，我们就可以记得更久。因此，我们在记单词时，一定要结合句子进行记忆，把单词融
合到具体的语言环境中去记忆。
另外还要利用最佳的记忆时机，根据心理学家测得，早上6：00～7：00，8：00～10：00，下
午4：00～5：00，晚上8：00～10：00是记忆的最佳时间。因此在复习时尽量选择上述时间，每次
复习应不超过半小时为好。
循环记忆法是解决单词长时记忆的主要方法，但要靠人脑去安排每个单词的复习时间是困难的
，在复习中可利用一些智能记忆软件来帮助记忆，例如佳忆单词通就很不错，它采用智能循环抽检
法检查所学过的单词，一旦检测到生疏词，立即开始复习，并自动预测安排一下次的复习时间。对
于熟悉词，则跳过以节省时间。另外该软件还配有大量例句和真人读音，即可默写，也可听写。你
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总之，循环复习法是记单词的最佳途径，但要借助于语境记忆和管理软件才能达到最佳效果。夏门中学
