有些人总为自己太矮,对自己失去信心,没关系。我这里有一招。
1身体全部贴在墙上,站直,一次3分钟,一天3次【也可瘦身哦】
长高很重要。但是他有很多禁忌。
不能驼背。也就是说不要被超重的东西
不要喝太多碳酸饮料
巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。
2多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。
3被子不要太重
很多女孩子有担心过吧。黑头怎么办。这个是缠绕我很久了的问题。
1先把脸洗干净,然后把鼻头润湿。抓一点盐放在手指上。来回揉搓鼻头。一分钟后,用温水洗掉。
2如果家里没有盐【这一般不可能】,用牛奶。同样的方法。即可见效
你的鼻子塌么
有些鼻子并不好看,怎样才能漂亮呢。很简单很简单。就是眼保健操第二节,捏鼻子。有事没事就捏 相信我吧~
婴儿肥瘦脸】
1多仰头,尽量仰,保持5秒再放下,反复做30次,坚持10天见效
不要迷信带牙套会瘦脸哟
2张大嘴巴说话
3不要老吃硬东西。会把腮帮子练大
美瞳】
美瞳是不很漂亮吧。带上特迷人吧,但是我建议。你还是赶快扔掉吧。
你只是为了一时的好看,会毁掉你一辈子的好看。
痘】如果你的痘痘刚开始长,那么赶紧去医院配药+饮食方面多注意,刚开始的时候最好控制,快的话1个月就消掉了,等到长了半年左右的时候,要去掉就真的很难了。
如果脸上痘痘很多千万不要去挤或者扣,那样会留下很丑的痘印甚至是坑。最好不要用手去碰,因为细菌多,会让豆豆越长越多。
怎么解决他呢。。请+原稿扣号柒七柒陆叁六伍.看大量文字
1用土豆片敷痘痘,注意要睡觉的时候效果最好,土豆片薄一点,睡前敷上,醒来就会发现土豆片上黑黑的,那就是你脸上的脏东西,持续5天见效
2用苦瓜片敷脸,什么时候都可以,苦瓜要尽量薄一点,一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异
饮食方面。这个大家都知道
忌辣,要是真的很馋,可以吃一点点解解馋。
少吃海鲜。这个发豆率最高
韭菜。忌。
染得是好看。烫的是好看。可是他对你的头发造成的伤害却很大,
黑色最好看。如果你的头发不黑,相信你的爸妈说过经典的一句话。多吃芝麻~~