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跑步是高危运动啊

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血的教训,
从上个月25号开始跑,
七月四号伤了腿,
七月五号早上起来感觉大腿像是肌肉拉伤还是韧带拉伤什么的,
当天还能正常走路,
只是不能跑了。
六号去药店买了点云南白药和跌打膏药,
谁知道接下来越来越严重,
到今天已经完全瘸了,
坐着都一阵阵的酸麻感,
一动就钻心的疼痛,
现在只能跳脚了。


1楼2014-07-10 17:29回复
    明天准备去医院拍片了。


    2楼2014-07-10 17:30
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      ……跑量肯定很大


      来自Android客户端3楼2014-07-10 17:38
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        晕,前天跑了两圈,到现在大腿疼,不敢跑了啊


        IP属地:山东4楼2014-07-10 17:41
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          科学运动,减少伤痛!别放弃!


          来自Android客户端5楼2014-07-10 19:06
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            lz跑了多少啊,就伤了


            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2014-07-10 19:14
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              哎,我4月份得了胫腓骨骨膜炎。休息了1个半月才好


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2014-07-10 19:21
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                新手往往贪多图快,没有遵循运动规律,所以造成很多伤痛。楼主养好之后慢慢来,循序渐进吧。


                IP属地:吉林来自Android客户端8楼2014-07-10 19:26
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                  我也是才跑了一天还是边走边跑,当天脚后跟就疼了休息了俩天还是不能跑


                  来自Android客户端9楼2014-07-10 19:28
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                    我最多是酸痛 但是还可以跑


                    IP属地:广东10楼2014-07-10 19:45
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                      你自己安排得不好……要是跑步高危 那足球 篮球……


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2014-07-10 21:16
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