[饭来饭去]
葱麻油拌面
--------------------
做法：1、水烧开，放油、盐，下面条煮熟；2、把面条捞出，放入凉水过凉，捞入大碗；3、锅里热油，放入葱花爆香，倒入小碗；4、用葱花油、鲜抽、老抽、麻油、鸡精，调成拌汁；5、把面条加拌汁搅拌均匀，撒上葱花即可。

[饭来饭去]
红烩菜花
--------------------
食材：花菜1颗、西红柿2个、葱少许、姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适量
做法：1、西红柿去皮，切成块；2、花菜洗净掰成小朵，在沸水中焯至8成熟，捞起备用；3、锅烧热放油，下葱姜末爆香；4、放入西红柿块吵至浓稠；5、倒入番茄酱；6、下花菜翻炒；7、待花菜熟透加少许糖，盐调味即可。

[饭来饭去]
蒜苗辣炒酱香干
--------------------
做法：1、香干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎；2、锅中加适量油，大火加热至五成热，倒入香干；3、调小火，煎至香干白色部分出现金黄色小气泡，盛出待用；4、锅中加入适量油，加热至五成热，转小火，加黄豆酱、蒜片和小红辣椒碎末；5、小火煸炒至油色发红、香味冒出，加入香干；6、转大火，加入生抽和白糖，翻炒均匀；7、倒入蒜苗，翻炒几下即可。

[饭来饭去]
椒麻鸡丁四季豆
--------------------
1、鸡腿去除骨切丁，用料酒、蚝油、生粉搅拌均匀腌20分钟；2、四季豆焯2分钟捞起切小段；3、锅中倒油,油热后倒入鸡丁翻炒，炒至鸡肉变色；4、倒入干辣椒段、花椒粒、大蒜头,炒至出辣味；5、倒入四季豆翻炒3分钟，炒至无水份、四季豆表面变干发紧时,倒入适量生抽,撒入盐翻炒均匀即可。

[饭来饭去]
虾仁豆腐
--------------------
1.将豆腐、虾仁、火腿切成丁，冬菇洗净切成丁，葱、姜洗净切成末；
2.锅中放入清水煮沸，水开放入豆腐、虾仁、火腿、豌豆，焯熟后捞出；
3.炒锅点火倒油，油热放入葱末、姜末煸炒出香味，加入高汤、盐、料酒、糖、豆腐、虾仁、火腿、冬菇、豌豆翻炒均匀，勾芡撒上松仁即可。

[饭来饭去]
蚂蚁上树
--------------------
用料：粉丝；瘦猪肉；豆瓣酱；葱少许。
做法：1.先用温水将粉丝泡软洗净，瘦肉洗净剁成肉末，葱洗净切末；2.锅内放油，烧热后加入肉末，放入少许豆瓣酱炒干肉末；3.加入粉丝炒匀，调入料酒、酱油、白糖、盐和味精炒匀后即可。