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想练腹肌！

只看楼主收藏回复

女生可以推轮子练腹肌吗？ 网上好多什么每天十分钟八分钟的练法我一分钟都练不满太累了都是头和脖子在用力
来自Android客户端1楼2014-07-12 08:48回复
    说一下我是女的
    来自Android客户端2楼2014-07-12 08:49
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      来自Android客户端3楼2014-07-12 09:25
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        健腹轮走起
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2014-07-12 09:27
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          做做平板支撑吧
          IP属地:天津5楼2014-07-12 09:34
          收起回复
            练练卷腹，仰卧抬腿，单车式
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2014-07-12 09:45
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              健腹轮可以啊。嫌累肯定练不出腹肌的。心态要调整过来
              7楼2014-07-12 09:47
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