【图片】-腹肌打卡贴【李金鸣吧】

李金鸣吧关注：5贴子：218

嗯没错我要趁着暑假打造完美腹肌！

也就是马甲线啦！每天打卡一定要坚持！一楼目标镇！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-07-12 10:01回复

这是做了两天腹肌撕裂者x的成果，拍照方便观察进度，每天一次，做的时候还真是肌肉灼热的疼。放假也没跑步啥的肚子又胖了。。觉得必须跑步刷脂了

干巴跌！

来自iPhone客户端2楼2014-07-12 10:25

2014。07。13
已完成腹肌撕裂者x
昨晚吃太多，些后悔！

来自iPhone客户端3楼2014-07-13 22:46

收起回复

2014。07。14
腹肌撕裂者x已完成、平板撑30s+
昨天又嘴馋炸了薯条、真欠吃！

来自iPhone客户端4楼2014-07-15 12:14

励志一下！你必须自己去坚持！没有人帮你没有人会替你在乎身材！加油吧！

来自iPhone客户端5楼2014-07-15 13:37

go on！

来自iPhone客户端6楼2014-07-15 13:39

我要标准女神！

来自iPhone客户端7楼2014-07-15 13:41

每日项目之一

来自iPhone客户端8楼2014-07-15 13:42

这几天太忙了，打卡也忘记了，这几天没练腹肌撕裂者，光卷腹与平板撑，腹部中间有较显的肌肉轮廓(一竖)，继续加油！

来自iPhone客户端10楼2014-07-21 18:30

康忙！打卡虽然缺了！但是！锻炼什么的还是存在的！证据在此！日期7月28！

来自iPhone客户端11楼2014-07-28 22:13

好蠢，我断了好久没练啊

上上个星期练了一次，今天中午练练吧。高中真的好忙啊唉

来自Android客户端12楼2014-11-06 07:59

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