〔直播辟谷〕励志32天廋30斤。

情况介绍：身高172厘米，体重71公斤
辟谷流食32天励志廋30斤，不成功便成仁！

我记得我查的辟谷是说不吃五谷杂粮，也就是不吃饭的意思，我也不图它有什么神奇的现象，就是当全绝世减肥，对于一个极端强迫症来说，说绝就绝，一口不吃，只喝一些水每天。

7月11～～～8月12
现在真心感觉自己胖的很了，脸蛋一捏满满都是肉，自己也很苦恼，大腿也比较粗，很多自己喜欢的裤子都已经穿不上了，我骨架小，所以说是肉多，就胸部来讲，怕也不弱于第一次青春期的小闺女了。

就算单机也要自叙，截至到今天已经可以算是2天不吃饭了，昨天一天就吃个西红柿，今天喝了一杯白开水，目前体重141----142，家里没有称重，现在感觉肚子咕噜咕噜，2天没吃也不感觉到饿，精神很好

第一周坚持住过了就好多了，身体会很轻松，精神也会非常好，

座等好身材费掉,我不知道什么是减脂和有氧

这图先上个照片，等跟以后对比

2天没吃东西了，现在已经明显感觉到饿了