回复：【问题求助】连续4天遗精了怎么办【戒色吧】

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一个月遗精3次以内都是正常的，当然遗精的次数越少恢复越快，可以通过固肾功来控制遗精，不过要长时间坚持。飞翔大哥的《戒为良药》里也专门有文章介绍如何避免遗精的方法，可以深入学习，加油

IP属地:北京

19楼2014-07-13 08:24

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试试稍微迟一点点睡？再就是最主要的不要有压力，放轻松！睡觉之前用手机逛逛佛教网站，助人睡眠而且安心。

来自手机贴吧20楼2014-07-15 20:21

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这个是正常现象你实在要克服的话就早上早点起做做锻炼

21楼2014-07-15 20:32

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