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深蹲第一式都不怎么练到腿

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不过我还是坚持从第一式开始,212的节奏做完中级标准,竖脊肌特别酸。


来自Android客户端1楼2014-07-13 11:28回复
    墙壁俯卧撑右手腕有点痛,不知道是不是以前受过伤的缘故


    来自Android客户端2楼2014-07-13 11:30
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