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求大神指导下我这种身材怎么练才会有效果……
只看楼主
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约克逊是个_郡
小有所成
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知道肥肉很多大家不要嘲笑……
还有最近发现左侧咯吱窝那块的肌肉比右面的发达,摸上去左侧的比较饱满,应该怎么调整?
望大神赐教
送TA礼物
1楼
2014-07-14 00:54
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约克逊是个_郡
小有所成
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这是绷紧的状态……可以看出右侧瘪瘪的……
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2楼
2014-07-14 01:00
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约克逊是个_郡
小有所成
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太晚了大神们都睡了嘛……
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3楼
2014-07-14 01:01
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约克逊是个_郡
小有所成
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4楼
2014-07-14 01:09
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约克逊是个_郡
小有所成
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真的没人看么……
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5楼
2014-07-14 08:34
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No____Pain
健气箫心
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俯卧撑,跑步,
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7楼
2014-07-14 08:37
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偶夜有你
健气箫心
11
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你这胖?奶子都不挺!跑跑步脂肪就薄了,现在也可以玩哑铃了
来自
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8楼
2014-07-14 08:40
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馒头静哥哥
健道独尊
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加州国际健身房的教练都有国家级认可证书,可以先来免费体验一下,有意联系
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9楼
2014-07-14 08:45
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