【小刘健康知识分享】
早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐肥胖发生率比吃早餐高31%， 不吃早餐饿了吃零食，或是中午吃多吃撑，更胖， 不吃早餐容易引起肠胃等很多健康问题，健康度下降，代谢就会下降，降低身体对热量的消耗能力，吃进来的消耗不掉就会胖， 苗条的一天从早餐开始！
今天你吃早餐了吗！[调皮][调皮][调皮]