【半夜口渴，别喝凉水】#生活百科——小知识# 中医认为，人体的阳气是随着每天不同的时辰变化的。早晨，我们的阳气开始升发，到了中午时最旺，晚上阳气又收藏在体内。起夜时一般都是深夜甚至凌晨，此时如果喝的是凉水，会影响第二天阳气的升发。