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我每天早上只跑步30分钟,运动够一不够,求大神解说.


来自手机贴吧1楼2014-07-14 12:15回复
    摸高拉伸,跑步热身


    IP属地:福建来自Android客户端2楼2014-07-14 12:46
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      2025-06-08 17:28:39
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      差不多,有长高潜力的人适当运动就能长


      IP属地:广东来自手机贴吧3楼2014-07-14 13:01
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        4楼2014-07-14 14:18
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          完全不够


          IP属地:贵州来自Android客户端5楼2014-07-14 16:47
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            说实在的,只跑步长高的话不会有很大的效果~


            来自Android客户端6楼2014-07-14 20:14
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              还不如吊单杠20分钟


              来自Android客户端7楼2014-07-16 18:26
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