下腹肌找不到好动作练【健美吧】_百度贴吧

05月22日漏签0天

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下腹肌找不到好动作练

只看楼主收藏回复

平板支撑自己做起来对下腹的刺激不是很好，别的动作做的时候呼吸总是控制不好，就是下腹用力的时候不好控制，（喘不上气来）对下腹的动作，最有用的是哪个

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2014-07-14 16:16回复

卷腹，各种卷

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2014-07-14 16:27

收起回复

锯腿

来自Android客户端3楼2014-07-15 02:43

你没有毅力

4楼2014-07-15 03:19

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