怎么在锻炼腹肌的势头避免脖子和头部用力【健身吧】_百度贴吧

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怎么在锻炼腹肌的势头避免脖子和头部用力

只看楼主收藏回复

特别是类似仰卧起坐这种锻炼方式需要上半身起身的锻炼方式总感觉是屏着脖子和头在发力会做的头超痛

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1楼2014-07-15 10:04回复

我也是同求方法

来自Android客户端2楼2014-07-15 10:06

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2025-04-09 04:05广告

跟楼主有同样的问题，做完仰卧起坐后脖子很疼。求解。

来自Android客户端3楼2014-07-15 10:10

我也是做完后头晕恶心求大神帮助

4楼2014-07-15 10:21

我只找到了一个办法就是头部不要太贴地上。。。

IP属地:广东

来自手机贴吧5楼2014-11-17 00:38

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