今天的8公里比上次好多了，出完汗一大早都满分精力充沛。加油加油！

跑了这么久了，依然看着自己身上好多肉肉，真受不了啊！！！！！

今天几乎忘了跑步这事，大半夜的到家才想起来，急急忙忙换了衣服就出发了，路线都没计划好，胡乱跑了一通，任务是6.44公里，快到家了不够距离又绕了一下。哎哟我去，累的，状态不行。

伤口长好之前会停一段时间，愈合后立刻开始。

今天伤口愈合不错，看这尿性再过一个礼拜应该可以拆线了。正逢最近台风，外面风雨哗啦啦，打在脸上都疼，接机躲过！

休息了一个礼拜，线还没拆，看着身上的肉肉，忍不了了！

第一次从医院出发往回跑。今天有珊珊光环，跑的特得劲！

话说刚好5km！今天七夕，她收到好多花，胸闷死我了！哎！

最近真是伤病连连，前天开始持续39摄氏度以上高热，今天较前好转了，只是枕顶部仍疼。希望早点恢复重新跑起来！

烧已退，今得跑一个～

今天跑完回来拔光了衣服发现没热水，硬生生的洗了个冷水澡。果不其然没多久就开始鼻痒、流清涕了，我断定是病毒感染，哥抗生素血药浓度仍高细菌进不来。总之又病了，这次不敢吭声，默默的，一大男人三天两头生病，太没安全感了！33！我平时很强壮的[FLEXED BICEPS]！

最爱路线，没有之一！

昨天没带手机跑了6km