N语]
>>抱怨别人就是折磨自己；包容别人就是厚待自己。
>>生活的艺术在于选择，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。
>>不懂得吸取教训，你将辜负自己所受的苦难；不懂得持之以恒，你将对不起自己的梦想。
>>挫折，你战胜了，它就在你的脚下，成为你的财富，你战败了，它就在你的头上，成为你的包袱。
[饕餮]
>>孜然洋葱炒鸡胗
材料：鸡胗、洋葱、孜然、芝麻、辣椒粉、盐
做法：
1.洋葱切丝，鸡胗切片；
2.锅中倒油加热，下入鸡胗，炒至变色；
3.放入芝麻和孜然，调入辣椒粉，用大火爆炒出香味；
4.下入洋葱丝，翻炒均匀，最后调入适量的盐即可。
[学堂]
>>食物也能美白牙齿
1.黑巧克力：黑巧克力中的可可碱能使牙釉质更坚固，进而防止牙垢和牙齿变色。
2.绿茶：绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
3.草莓：草莓中含有可清除牙齿污渍的一种酶。将草莓捣碎与苏打粉混合可自制牙齿美白产品。
4.奶酪：奶酪鲜为人知的一大好处是可以降低口腔PH值，减轻口腔酸度。这意味着牙齿着色和侵蚀的机会更少。另外奶酪中的钙还有助于坚固牙齿。
5.坚果：坚果等口感松脆和起到研磨作用的食物有助于“擦洗”牙菌斑和导致牙齿着色的物质。