仰卧举腿锻炼下腹部，下落时腿着地效果好还是腿不着地效果好【健身吧】_百度贴吧

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仰卧举腿锻炼下腹部，下落时腿着地效果好还是腿不着地效果好

只看楼主收藏回复

RT 我现在是下落时贴地再上举至90度 35个一组做3组今天看到别人说下落时腿不能着地

送TA礼物

IP属地:美国

1楼2014-07-16 17:13回复

来自Android客户端2楼2014-07-16 17:14

当然不着地好咯

来自iPhone客户端4楼2014-07-16 18:01

与地面保持一定的距离。

来自Android客户端5楼2014-07-16 19:34

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