1.吸烟。大量的高血压临床调查数据表明，有吸烟习惯的人一旦患上高血压就会发展为急性高血压，给患者的身体健康造成难以挽回的后果。吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。
2.体重因素。体重超过正常范围是诱发高血压的一个非常重要的危险因素，调查表明，超重者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。
3.饮食因素。不合理的饮食习惯也是高血压发病的一个因素，而且会加重高血压患者的病情。过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压升高，而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。
4.遗传因素。高血压的遗传性是为大家所熟知的，所以父母有高血压病史的人要积极改善自己的生活方式预防高血压。在同一家庭中高血压患者集中出现，不仅是因为他们有共同的生活方式，还因为有遗传因素的存在。
5.精神和心理因素。根据高血压病例我们可以看出，大多数的高血压患者都是长期处于高度紧张的心理状态中。调查发现从事紧张度高的职业，如司机、售票员等，其高血压的患病率高达11.30%左右，说明高血压病在从事注意力高度集中、精神紧张又缺少体力活动者中易发生。
我们大家了解了生活中导致高血压发病的这些因素，在平时大家要采取多种方法积极预防高血压的产生，避免高血压对我们的生活和工作造成困扰。可以喝 九味舒蕥茶，帮助舒缓血管，清理血管，保持血管弹性，维持正常的血压。可以避免高血压的发生，希望大家能注意到这一点。