我今年26，18岁那年高考前得的这个病。有一天傍晚天特别阴，气压特别低，马上就要下雨了，潮潮的，然后我就觉得脸特别痒痒，用镜子一照，密密麻麻的小红疹子起了一脸，真的是脸蛋额头鼻子下巴全是，弄破了流一点点液体，有的上面有白头，还有鳞屑，油油的！给我吓坏了。我以前皮肤特别好，没有痘痘就是不够白，老用磨砂的洗面奶去角质什么的，后来皮肤就变的特别薄了…当晚我爸带我去了北医三院的皮科急诊，大夫看了说是脂溢性皮炎，让我清水洗脸不要抓，开了一盒维生素e软膏涂。后来疹子结痂脱掉之后我就彻底被这个病缠上了…那时候也不懂、傻傻的、鼻子下巴总是起疹子，我也不怎么管他，当然那会起的不太频繁，只有阴天下雨才起，直到我去珠海读了大学，一切就都变了…

后来回北京上班、有一天被麻麻发现了我在涂尤卓尔，然后把我狠批了一顿，跟我说这是激素！我就停了…停了之后我的脸就进入到了丧心病狂的阶段！激素反跳期下巴都快烂了，全是痘痘，又疼又痒，还特别红！因为我原来就鼻子尖和下巴起的多，所以也是长期抹在这两个部位。后来慢慢地过了一年吧，我傻啊，那时候根本不知道是激素反跳，也没怎么管它，去医院看过几次说是痤疮，后来慢慢的痘痘起的少了，但是还是起。事情的变化直到去年年底，我生病了，甲亢，跟单位请了俩月病假在家休息，那时候手抖的已经写不了字了…脸也不停的冒疹子，身上也是成片的湿疹，每天晚上痒的钻心，我妈要帮我挠一遍后背我才能睡着，要不然都睡不着觉。

有一次我妈陪我去安贞医院调甲亢的药，跟我说顺便看去皮肤科看看你这皮肤啊，于是我俩就去了。大夫说身上是过敏性皮炎，就是湿疹，于是开了美能～就是那个复方甘草酸苷，类激素药。一天三次，一次三粒，我吃了三个月、从年底12月初一直吃到了14年过完春节上班之后一段时间。那阵皮肤真的太好了、很多年没有光滑过的身上和脸都变的很白净。但是面部皮肤还是敏感啊，有时候休息不好情绪不好还是起疹子，只不过很快就消了。同时我也去了中医院喝中药，可是大夫说我是湿热内蕴，开的都是下火的凉药、喝的我每天拉肚子、效果是有，身上不那么痒了，但是天天拉肚子我也受不了啊！而且喝的我膝盖疼，往外冒凉气的那种！那会我男朋友天天帮我揉膝盖，用手帮我捂，真的特别nice…在此要谢谢他！那会我认识的一个朋友，之前满脸都是痤疮，后来喝了半年中药调理好了，他叫我去找那个大夫看、我一直不想去，因为是个特小的医院，怕被坑，后来实在没办法我就去了…也是从这里开始逐步稳定好转的。

写的有点乱，因为病史太长了，哈哈。现在总结一下我的经验吧，也许不是对每个人都适用的，但是是这些年来我用过的最好的方法了！
1. 不用洗面奶洗脸，也不用冰凉或者过热的自来水洗脸。
我6月下旬发疹子的那段时间，我男票说每天早晨起床我的脸都是最好看的时候，疹子不红，看不出来。洗完脸就彻底毁了，红红的还脱皮。于是他就跟我说让我不要用洗面奶什么的刺激脸了，不洗脸看着多好啊！又不脏…然后我就乖乖的再也没有用洗面奶洗过脸，也尽量避免用自来水洗脸。我现在每天就用雅漾大喷擦脸，或者中药水洗脸。每天早晨起床用雅漾喷雾把化妆棉喷湿轻轻擦去脸上油脂和前一晚剩余的护肤品或者药膏、然后涂眼霜，面乳。然后出门，lz的工作每天是对着电脑的，也没有刺激到皮肤什么的。
2. 中药煮水洗脸做面膜
lz的中药外洗方子其实不是专门针对脂溢性皮炎的，而且是lz从天涯治湿疹的帖子里扒来的。那个lz说这个方子洗好了他20多年的湿疹！于是lz就果断试了！效果真的不错！不过一定要配合内服中药哦！外洗方子我发给大家，但是好的中医需要大家自己去找去碰，内外兼治才好哦。方子为：金银花30 地肤子30 蛇床子30 苦参30 千里光30 混合在一起弄匀 每次抓一小把放到锅里煮 煮好了放到温热就可以洗洗脸然后泡个面膜进去然后敷脸了 lz因为身上还有湿疹所以每次煮的比较多 只有面部皮炎的筒子们可以每次捏一点点出来泡20分钟然后用毛巾占着擦洗面部后敷个面膜就好啦！每天一次哦，当然啦如果您有时间洗两次更好、我没时间所以只晚上这样做～
3.只用敏感肌肤用的护肤品，不用油性太大的护肤品
吧里面推荐的黄芪霜lz也试过，可惜一涂就起皮炎，果断弃了…lz认为脂溢性皮炎就是油脂分泌过多、异常，所以lz坚持清爽保湿。lz现在用的理肤泉特安的润肤乳、特别水，还有雅漾的三重修复乳，这个乳比较油，lz每次用之前都要用雅漾喷雾稀释之后才涂。这两款乳液都很温和，绝对不会刺激的，并且会帮助修复皮肤，重建肌肤屏障哦。
4. 维生素b6软膏
lz从来没用过什么它可莫司神马的，除了用过激素就是氧化锌鱼石脂啥的了，统统不好用！有一天lz看到淘宝有卖维生素b6软膏的，于是就果断淘宝了…很便宜，1.5一支。无色无味，lz每次只用一点点，抹在起疹子的部位，薄薄的一层。效果不是第一天涂第二天就好了那么快的，大概涂了三天吧，并且用中药水也洗，疹子就结痂了。现在lz时不时的涂一下，已经没有再起过疹子了…
5.补充维生素b族，葡萄紫胶囊，善存
我买的是维生素b50，保健品那种，每天吃一颗，也吃葡萄籽胶囊，这个抗过敏抗氧化的，善存是老妈让我吃的，说是增强免疫力！我就吃了…这个效果不好说，也许吃的只是心理安慰吧，哈哈！

最后一点我要特别跟大家说一下，都说脂溢性皮炎是湿热导致的…于是大家拼命的吃下火的药，清热的药。请大家伸出舌头对着镜子看看，是不是挺大的旁边有齿痕呢？那是脾虚的症状啊…大家是不是都爱吃凉的冰的尤其是夏天要天天来点冰西瓜呢？为什么我们会湿热啊，热其实是因为身体里受了寒排不出去所以自动产生热想把寒气挤走…如果大家吃的中药都是一味清热的，我想治愈的机率也不会太大。一定要忌口，不吃辛辣发物油腻的食物，一定不要吃凉的！！！找个靠谱的老中医调理内在，不刺激皮肤，不用激素，祝大家早日康复！最后发一张前后对比图吧。

左边是以前发作的时候，这个照的时候是用美颜相机照的，所以不太清楚了，但是可以看得到一片片红红的。右边是刚刚照的，啥也没有啦！

楼主吃药多久见效的啊？大夫也说我阳虚，可吃了快两月了也没见效

楼主哪里看得医生啊？

你那个敷脸方子跟我摸的药差不多，我就是摸这个药几乎好了，加油

一个个给人信心，激励的贴都保留

楼主真棒！！！谢谢楼主分享。我从初中开始就长痘，然后那时候就会开始用洗面奶洗脸了。可是一直到大学脸上都是还会长痘痘，脸也是红红的，毛孔很大，鼻子的白头也多，满脸油光！这个学期我去医院看了一下，医生说我的是脂溢性皮炎，然后开了一些创尔美的面膜给我用，还开了点中成药。一开始用了两个星期效果还可以，至少脸上没那么油了，肤色也没那么暗黄。可是后来痘痘还是长起来了。后来换了个医生，她更是啥也没说，直接说我的是痤疮，然后就开了夫西地酸乳膏给我，涂在患处没有好，反而越长越狂啊！！！！下巴红红的，又痛又痒，好难受。其实我也不知道自己什么时候得了脂溢性皮炎。现在都不敢照镜子了。

卤煮 能告诉我是哪个大夫吗？谢谢

我也是过敏皮肤，然后一直反复，现在还有点，感觉根治不了，怎么办