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请问怎么练宽厚的肩膀。三角？背阔？

只看楼主收藏回复

平时在家瞎练，现在刚去健身房一个月整。
来自Android客户端1楼2014-07-17 11:25回复
    肌肉大不大，反正比我的大
    来自iPhone客户端2楼2014-07-17 11:29
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      引体向上 硬拉 你说的是背肌
      来自Android客户端3楼2014-07-17 18:35
      收起回复

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