要想做一个身材好的美女，，，
首先，，，做运动，其次 你的一日三餐也要搭配好，，一天最少喝八杯水，，温的，， 晚上早点睡，，，别熬夜，，晚上睡觉的时候 把双脚向上立 立在墙上，，保持15分钟，，然后 在空中蹬车，，蹬30分钟，，然后做完了 按摩腿，，按摩10分钟，，每天坚持做，，想不瘦都难 呼呼，，，