求助，新人前天晚上7点45到8点45蹲起200个，当晚就遗精了【养气安神吧】

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蹲起后没坐，没吃东西，就是睡前稍稍喝了点热水，10点睡下的。是梦遗。表示5天前刚遗精过一次。20天内我遗精4次了

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2014-07-18 10:51回复

蹲起后多做弯腰和压腿，早上打坐。

来自Android客户端2楼2014-07-18 12:11

没事！不用担心。遗精为精不实，刚开始运动量大了，固摄不住，坚持练功就好，多看帖子，具体情况帖子里都有提及。

IP属地:广西

来自手机贴吧3楼2014-07-18 14:31

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楼主现在还遗精吗？

IP属地:广西

4楼2014-08-01 14:42

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